1、要多晒晒太阳，呼吸新鲜空气，放松心情，放下所有的包袱和牵挂……专心致志地做你该做的事情，才能达成愿望所需。

2、不要急于知道结果，这样它会跟你开玩笑，不会如约而至。不如放松心情，放慢脚步，一路欣赏着风景。此时，结果的好与不好，其实也就没那么重要了！

3、世界如此精彩，我们为何压抑自己，放松心情，一起找寻快乐。你纵情、我高兴；我肆意，你愉悦。就那点事，我看着你享受，你看着我品味。迈过那道坎，其实很容易，顺其自然吧。

4、小时候，微笑是一种心情，长大后，微笑是一种表情。

5、心情不好的时候，不吵不闹，听听音乐，放松心情，然后睡一觉。

6、今天的天气有点好，云朵特别的好看，晚上跑了半个多小时的，其实跑步挺好的，可以什么都想，也可以什么都不想，跑完之后感觉一身轻松，每天坚持把自己的生活过得有规律，少想点乱七八糟的事情。

7、锻炼完一身轻松，其实一个人可以干很多事情，买菜做饭，上班锻炼，听歌看剧。要接受他人对你的疏远，学会与自己独处。