1、首先，使用之前，一定要检查体温计是否有破损，破损的体温计是不能使用的，甩体温计的时候一定要避开硬物，以免碰碎体温计。

2、注意测量的时机，吃饭、喝水、运动出汗后体温都会有所变化，因此要避开这些时间，如果有这些情况，最好休息半个小时再进行测量，如果是给小宝宝测量，要避免小宝宝哭闹，以免测量结果不准确。

3、检查好之后，要看看体温计上的水银柱，也就是现在的温度是不是在35度以下，然后放在腋下，夹住，静坐5分钟后取出就可以了。

4、取出体温计之后，不要晃动，也不要用手去触碰体温计的金属头，微微转动体温计，可以看到一条水银柱钱，线到的数字，是所量的体温。

5、体温计使用完之后，最好用酒精擦拭一下，一方面可以消毒，另一方面，酒精具有挥发性，能是水银柱的问题降下去，然后好，一定要放在孩子拿不到的地方。