1、怀着她，捂腹部：女孩来例假的情况下，非常需要守候，需要归属感。因此做为男友，要做的就是说呆在她的身旁好好地怀着她，随后捂住她的腹部，那样会让腹部温暖的，女朋友的的心也温暖的，会感觉有你真好。

2、親愛的的，家务都帮我，你平躺着，实际上一个月女孩也就只能那麼几日，在她一直都在照料你的情况下，在她来“例假”的情况下，比不上好好地照料她，让她觉得到你也是在意她的，实际上哪个情况下的女孩是最好是哄的，你的一句简易得话，或是一个暖人的行为，都是让另一方感觉很暖人。

3、哄她入睡，最痛楚的事儿就是说夜里会常常失眠睡不着，此刻要还记得哄她入睡，唱歌唱呀，讲下暖心情话，说讲故事全是非常好的。女孩会一一整夜都睡得踏实，由于你给了她充足的归属感。

4、我让你熬点红糖姜水，女孩在“例假”的情况下红糖姜水能够帮助减轻女孩的疼痛，有时一句“喝开水”确实还比不上熬一点被红豆糖水到来确实，实际上方式非常简单，如果你诚心诚意的要想帮她做，那麼就不容易怎么说话我不想，真实有意向的人不容易在意自身是否会。