1、张大眼睛，用中指，无名指，在鬓角近太阳穴部位，按住3秒钟，放开3秒钟，双手同时按摩5回。

2、脸部向上仰45度，眼睛向下望，用左食指按住眉梢，左中指按住眉头，以下滑的方式轻轻抚摸眼脸10回。

3、双手同时用大拇指向上撑，以一撑一放各一秒钟的方式轻轻推拿15回。

4、用大拇指及食指按住眼窝骨上方，以划圆圈的方式由内向外轻轻各推拿15回。