洋银是什么材质 日本洋银是什么材质
2024-01-29
糙米怎么清洗比较好，糙米怎么处理
更新时间：2024-01-29 15:01:36作者：佚名
1、干净的糙米一般洗一下就好了，洗过水1，2次就够了。
2、糙米是一种粗粮，营养也很高，热量比较小，适合代替减肥餐，也容易有饱腹感。
3、煮糙米比较费时，要先泡3，4小时，煮成粥可咸可甜，看个人口味。可以搭配点麦片和牛奶，营养会更高，口感也很好吃。
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更新时间：2024-01-29 15:01:36作者：佚名
1、干净的糙米一般洗一下就好了，洗过水1，2次就够了。
2、糙米是一种粗粮，营养也很高，热量比较小，适合代替减肥餐，也容易有饱腹感。
3、煮糙米比较费时，要先泡3，4小时，煮成粥可咸可甜，看个人口味。可以搭配点麦片和牛奶，营养会更高，口感也很好吃。