吃海鲜能吃橘子吗 吃海鲜能不能吃橘子

更新时间:2024-04-28 02:59:44作者:佚名

吃海鲜能吃橘子吗 吃海鲜能不能吃橘子

1、海鲜和橘子不宜一起食用

海鲜中含有非常丰富的蛋白质和多种微量元素,也含有一种化合物砷,砷在正常情况下是无毒的。但是橘子是一种维生素C含量特别高的水果,维生素C与砷结合会产生一种三氧化二砷,三氧化二砷是有毒的,会引起腹泻、腹痛、呕吐等中毒反应。

2、吃完海鲜后隔半小时再吃橘子

我们一直强调,海鲜和橘子是两种不能一起食用的食物,但是,在吃完海鲜半个小时之后,是可以适量的吃一些橘子的,这个方法对于大多数的海鲜都适用。但是如果是螃蟹,最好隔一个小时再吃橘子,否则会引起中毒。

3、高蛋白质食物不宜与水果一同吃

大家都知道,海鲜属于高蛋白食物,生活中其他高蛋白质食物都不太适合与水果一起吃,例如鱼、虾等,水果中的鞣酸会影响蛋白质的吸收,而且会形成非常不好溶解的钙,导致肠出现不适等问题。

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