筋膜枪能瘦小腿肌肉吗 筋膜枪可以瘦小腿的肌肉吗

更新时间:2024-04-28 15:58:34作者:未知

筋膜枪能瘦小腿肌肉吗 筋膜枪可以瘦小腿的肌肉吗

1、筋膜枪不能瘦小腿,但是能够令小腿肌肉在视觉上变瘦。

2、筋膜枪本身只是起到放松作用,没有锻炼到小腿肌肉,因此不能够瘦小腿。

3、但是很多人在运动之后,由于交感神经又会过度兴奋,造成肌肉在静态的时候还是过于紧张,如果没有得到放松和拉伸,小腿肌肉就会处于发力状态一直凸起,看上去非常健壮。而在在运动之后经常用筋膜枪对小腿进行放松,并且适当进行拉伸,能够令小腿肌肉的线条变得柔和,看上去像是小腿变瘦了,其实肌肉本身并没有减少的。

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