1、方法一：

找到【设置】图标或者下拉状态栏点击有上进的【齿轮】图标进入设置。

下滑找到【更多设置】进入。

选择【系统升级】进入。

在联网情况下，手机会自动检测是否有更新（有更新的话会提示下载，下载好后点击【校验并安装】即可）。

2、方法二：

在vivo官网下载升级包。

将下载好的升级包拷贝到【文件管理】中【手机U盘】根目录下，拷贝完成后断开手机与电脑的连接。

进入【文件管理】-【手机U盘】，点击安装包，选择“开始升级”会进入自动刷机流程。