1、夏至不是入伏，夏至之后的第三个庚日才是入伏的时间。三伏天是从夏至日后的第三个庚日开始，叫做初伏（10天）；夏至日的第四个庚日叫做中伏（10天），立秋后的第一个庚日则是末伏（10天），然后的季节就进入了秋季。

2、三伏天分别是初伏，中伏，末伏

3、初伏：夏至日开始的第三个庚日（夏至那天不算）为初伏的第一天，初伏是十天。中伏：初伏后的十天，也就是初伏的下一个庚日（因为天干为十个甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛，壬、癸，每一个循环都是十天），中伏的天数不定，这个由末伏的开始时间决定末伏：立秋后的第一个庚日开始，为末伏的第一天。末伏为10天。末伏结束的时间在秋天的第二个节气处暑前后。古人的命名和计算还是很贴切的。三伏天的开始与结束都是由庚日决定的，因此，从夏至开始到立秋之间如果有4个庚日，则中伏十天。如果有5个庚日，中伏为20天。三伏天的长或者短和闰月不闰月没有关系。