如何清洁口腔 如何全面清洁口腔

更新时间:2024-05-09 03:26:47作者:佚名

如何清洁口腔 如何全面清洁口腔

1、清洁牙缝:将牙线部分对准牙间隙,然后左右移动,慢慢进入牙缝,令牙线成为“C”型,轻轻上下拉动牙线。

2、清洁牙齿表面:将牙刷对准牙齿与牙龈交接的地方,刷毛与牙齿大致呈45°角,同时将刷毛向牙齿轻压,使刷毛略呈圆弧,牙刷侧边与牙齿有相当大的接触,颤动刷头以按压牙齿四周。

3、清洁牙龈:将口腔清洁指套贴近唇部左端,从左往右进行擦拭,同理,再从右往左擦拭,对牙龈反复擦拭。

4、清洁脸颊内侧:贴近脸颊内侧,从上往下,沿唇系带进行反复擦拭。

5、清洁上颚:伸入口腔,使用面向上贴近上颚,从左往右进行180°半弧反复擦拭完成上颚清洁。

6、清洁下鄂:向下紧贴右侧下颚与舌根连接处,从上往下,进行180度半弧反复擦拭,切勿忘清洁舌下的唾液分泌点。

7、清洁舌头:舌头轻微隆起,将使用面贴近舌头表面以及侧面,进行前后、左右反复擦拭。同时,将清洁工具反向贴近上颚部位进行摩擦,还能对口腔颚部进行附属清洁。

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