跟腱长有什么好处 跟腱长有什么好处呢

更新时间:2024-05-10 15:30:37作者:佚名

跟腱长有什么好处 跟腱长有什么好处呢

1、踝关节的活动度更大,如果跟腱部位比较长,踝关节在做背伸活动的时候就更容易,踝关节的活动度更大。

2、有更强的爆发力,如果跟腱比较长,患者在做涉及到小腿剧烈活动的时候,有更强的爆发力。比如做剧烈的短跑时,可能要跑得更快。

3、有更强的弹跳力,跟腱长弹跳力都比较好。

4、不容易受踝关节或者跟腱的相关损伤,柔韧性和灵活性要更好,在做剧烈活动的过程中,不容易受到拉伤、扭伤之类的损伤。

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