跑步机上的英文都是什么意思 跑步机上的英文的解释

更新时间:2024-05-10 23:25:30作者:未知

跑步机上的英文都是什么意思 跑步机上的英文的解释

1、跑步机上的英文:start开始 ,pause暂停, reset重设,stop停止,speed速度,incline倾斜,calories卡路里,time时间,distance距离,loop圈数,HEART RATEbpm心率。对应的左上角incline倾斜代表倾斜坡度,右上角Speed速度代表每小时时速,中间distance 距离代表运动距离,跑了多少公里,左下角第一个calories 卡路里,代表运动消耗的热量,最下方中间time 代表运动时间,左下角HEART RATEbpm 心率,运动时心率是人体状态最好的显示器,在欧美,监控心率合理的控制自己的运动强度与科学健身已经是十分普及的概念,心率健身也成为了很重要的健身指标。

2、将自己的运动心率控制在合理目标值范围,可以轻松达到减肥效果同时避免了运动过渡带来的伤害。而且更重要的是,运动可以锻炼人的心肺功能,运动适量长期坚持,可以减少各类疾病的发生。

为您推荐

跑步机上的英文都是什么意思 跑步机上的英文的解释

1、跑步机上的英文:start开始 ,pause暂停, reset重设,stop停止,speed速度,incline倾斜,calories卡路里,time时间,distance距离,loop圈数,HEART RATEbp

2024-05-10 23:25

地球共分为多少个纪元各叫什么 地球共分为多少个纪

1、13个,分别叫:太古纪、元古纪、震旦纪、寒武纪、奥陶纪、志留纪、泥盆纪、石炭纪、二叠纪、三叠纪、侏罗纪、白垩纪、新生纪、人类纪、简并纪2、古生代的第一个纪,约开始于5.7亿年前,结束于5.1亿年前.在这个时期里,陆地

2024-05-10 23:25

夏天情话最暖心短句 夏天简短情话大全

一面是日光一面是果香。希望我的成绩可以点亮一整个夏天。下过雨的夏天傍晚我都会期待。风轻轻吹来了我的夏天。摆脱把我跟夏天一起揽入怀中。去吹吹夏日晚风吧 也许会遇见浪漫。阳光跳动在云朵之上,雨滴残留在绿叶之中。夏天来的很慢,

2024-05-10 23:25

支撑手机的架子叫什么 支撑手机的架子名字

1、支撑手机的架子叫手机支架,也叫懒人支架。2、懒人支架根据不同型号、不同牌子的平板电脑、手机等数码产品,设计出来的,可以支撑使用这类数码产品的支架。3、解放双手,看剧追剧更轻松。长时间看剧容易导致患上颈椎病,而支架的出

2024-05-10 23:25

海竿主线与子线连接方法 子线与主线的接绑方法

1、主线与竿稍的连接方法。分别有气门芯连接法,活套环连接法,橡皮筋连接法,连接环接法,太空豆连接法等。 2、主线与八字环的连接方法。分别是单股绑法和双股绑法。两者方法各有优缺点,各位钓友要视情况而定。 3、主线被称为

2024-05-10 23:25

虚拟相机使用方法 虚拟相机使用方法介绍

1、首先我们打开虚拟机的页面,找到需要拍照的位置。2、然后我们点击虚拟机的按钮。3、这个时候,出现虚拟机的菜单。4、我们在虚拟机的菜单中,选择拍照的按钮。5、选择拍照的按钮后,进入拍照的页面,我们选择拍照名称。6、拍照完

2024-05-10 23:25