酸奶和茶水能一起喝吗 酸奶和茶水可以一起喝吗

更新时间:2024-05-11 19:02:58作者:未知

酸奶和茶水能一起喝吗 酸奶和茶水可以一起喝吗

1、酸奶和茶水是不可以一起喝的。

2、茶叶会阻碍钙在肠胃中的吸收,茶叶中还有鞣酸,它与钙结合会降低钙的吸收,没有吸收的物质在体内容易引起不消化,胃部不适,长期如此,会因此形成结石,影响人的身体健康。因此建议每次喝完茶水后,不要立即喝酸奶,最好是间隔2-3小时再喝,这样酸奶中的营养成分更容易被人体吸收,请注意不要空腹喝酸奶和茶水。

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