怎样清理猪大肠才能干净 清洁干净猪大肠的方法
2024-05-12
肌酸最佳的饮用时间 肌酸最佳的饮用时间是什么时候
更新时间：2024-05-12 19:31:23作者：佚名
1、最好是在训练前半小时到1小时；训练后2个小时内补充，越快越好。
2、强烈建议肌酸与含糖饮料一起补充，提高肌酸的吸收率，减少肌酸的浪费。一旦服用肌酸，要在原有正常饮水量的基础上每天至少多喝1200ml的水，才能充分发挥肌酸的水合作用。
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更新时间：2024-05-12 19:31:23作者：佚名
1、最好是在训练前半小时到1小时；训练后2个小时内补充，越快越好。
2、强烈建议肌酸与含糖饮料一起补充，提高肌酸的吸收率，减少肌酸的浪费。一旦服用肌酸，要在原有正常饮水量的基础上每天至少多喝1200ml的水，才能充分发挥肌酸的水合作用。