1、极昼的国家的睡觉其实和正常地方的人睡觉是一样的，他们也有属于自己的生物钟。也会自己调整，上午和下午就工作和学习。到了晚上哪怕天还亮，但是也会进入梦乡休息，毕竟屋子是有窗帘的。

2、可能很多人会说极昼的话就不用睡觉了，那人的身体肯定是吃不下的，只不过晚上的时间比较短，短短休息之后就会进入到白天，但是也不妨碍他们正常的工作与生活。