1、犯困其实另一方面说明您大脑容易缺氧，大脑缺氧直接表现就是犯困，这个时候需要呼吸新鲜空气。

2、每个人都有情绪激动的时候，需要口服药物缓解，坚持锻炼身体可以改善体质，缓解不良情绪。

3、考虑可能是得了爱睡症，可能跟植物神经功能紊乱有关。

4、气血不足，贫血，气血不足，贫血的人很容易困，平时没精神，四肢无力，记忆力下降，免疫力下降。像这种情况需要多运动，多吃水果。