1、选中所有的身份证号，然后复制粘贴在“出生日期”这一列。点击“数据”，选择“分列”，点击“固定宽度”，点击“下一步”。

2、分别在出生日期前后加分隔线，点击“下一步”，选中第七位之前区域，然后点击“不导入此列”。

3、选中第14位之后区域，点击“不导入此列”。选中出生日期的区域，选择“日期”，点击“完成”，出生日期提取出来了。