1、搞清楚自己所处的职场资本市场类型。这一般有两种：一种是“赢家通吃型”，只要提升了某一种特定的技能，你就可以获得成功、得到认可，比如很多技术性工作；另一种是“拍卖型”，也就是被认可、变成功的途径没有多个标准，有不同方向的多种技能可供选择。

2、根据市场类型选择刻意练习的技能。赢家通吃型的职场很简单，专心练习有用的那个技能就行；但在拍卖型职场里，我们会面临很多的选择，这种情况下，建议选择已经有积累的技能，而不是从零开始。

3、技能的培养需要耐心。一项技能的熟练掌握，有时可能需要花费几年的时间刻意练习，才能有所成就。所以在练习技能时要保持耐心，专注手头的目标，三天打鱼两天晒网是无法提高技能水平的。不说工作中那些需要长久打磨的技能，就拿“精英特快速阅读记忆训练”来说，想要掌握两三千字每分钟的快速阅读技能，提升阅读学习效率，都需要花费一个月左右的时间练习（每天练习一个多小时），才能很好地掌握。