1、自热火锅不可以带上火车。因为自热食品的发热包存在易燃易爆的可能性，所以乘火车不允许携带。

2、自热食品底部有加热包，主要成分是：焙烧硅藻土、铁粉、铝粉、焦炭粉、活性炭、盐、生石灰、碳酸钠等，加入冷水反应，升温后可达150℃以上，蒸汽温度达200℃，最长保温时间可达3小时，如果发生意外，极易造成烫伤等危害。