1、提子既不属于凉性食物也不属于热性食物，提子性平。

2、日常适量食用，能够为机体补充营养成分，对健康有一定好处，而提子皮和提子籽含有大量类黄酮物质、胡萝卜素等抗氧化物质，可有效清除体内多余的自由基，刺激细胞新陈代谢，有一定的养颜护肤、延缓衰老、缓解疲劳、补充能量等功效。

3、此外，当提子出现发酸或腐烂现象时，需避免继续进食，否则可能对胃肠道造成刺激，不利于机体的健康。