减肥期间晚上喝酸奶会胖吗 减肥期间晚上喝酸奶会长胖吗
2023-07-19
更新时间:2023-06-22 10:03:47作者:橙橘网
1、枸杞芍茶。枸杞5g、白芍3g、绿茶3g、冰糖10g。用250ml水煲开后饮用,冲饮至味淡。可以养血柔肝。
2、白芍和赤芍搭配起来服用是不错的选择。赤芍清热凉血,活血散瘀,白芍养血敛阴,柔肝止痛;赤芍泻肝火,白芍养肝阴;赤芍散而不补,白芍补而不泻。二药伍用,一散一敛,一泻一补,对阴虚挟瘀有热之证最为适合。
3、白芍和当归搭配起来服用药用价值会更高,当然两者一起服用也可以防治很多的疾病。当归补血活血,调经止痛,为血中气药,长于动而活血;白芍养血敛阴,柔肝止痛,为血中阴药,善于静而敛阴。一动一静,相配有养血理血之效,主治心肝血虚之心悸不宁、头晕耳鸣、筋脉挛急、妇女月经不调等。
4、白芍酸寒,甘草甘平,酸甘相合,缓急止痛。仲景治“脚挛急”,投以芍药甘草汤和血养筋,补中缓急,“其脚即伸”。又因误下,药不中病,中气受损,外邪乘虚内陷太阴,出现中焦虚寒,腹部胀满时痛等症,重用芍药配甘草以安脾缓急止痛,加桂枝、生姜、大枣等以温中和胃。
5、白芍配桂枝,可协调营卫,如桂枝汤方,用以治疗外感风寒,营卫不和的表虚自汗症, 白芍滋敛能和营阴,桂枝解肌能和卫阳,二药配伍,一阴一阳,一动一静,刚柔互济,相须为用,故其散中有收,开中有合,使营和卫谐,表固阴敛,汗止邪除。