1、松子具有滋阴养液、补益气血、润燥滑肠、美容养颜的功效。松子是大家耳熟能详的食物之一，是典型的药食同源的食材，在临床上经常被拿来用于治疗身体病后体虚的制作、肌肤失润、肺燥咳嗽等等情况，如果出现了口渴便秘、头昏目眩、自汗心悸等等症状的时候，我们也可以借助松子的帮助，松子里面的脂肪酸和不饱和脂肪酸含量相对来说是比较丰富的，所以还可以起到降低血脂、预防心脑血管疾病等等功效。

2、禁忌：肾亏遗精的患者、湿痰患者不可以多吃。