秋季吃鸭的好处(秋季吃鸭肉的好处)

更新时间:2023-06-15 22:04:28作者:橙橘网

秋季吃鸭的好处(秋季吃鸭肉的好处)

1、补充营养。鸭肉可食用部分中的蛋白质含量约为16%-25%,且饱和脂肪酸含量远低于猪肉、羊肉。此外,鸭子中还含有大量的维生素,包括水溶性的维生素B,脂溶性的维生素E,以及丰富的矿质元素钾、铁、铜、锌等,还被称之为肉中的绿色食品。因此在秋天吃鸭子,可以充分为人体补充营养,有利于保持身体健康;

2、缓解燥热。中医学认为鸭子味甘,性质较凉,常食用鸭子可滋五脏之阴,还有一定的利水消肿的作用,同时秋天存在秋燥的情况,在秋天适量吃鸭子可以滋阴下火,帮助缓解身体出现的燥热情况,起到一定的滋补作用。

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2023-06-15 22:04

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