减肥期间晚上喝酸奶会胖吗 减肥期间晚上喝酸奶会长胖吗
2023-07-19
更新时间:2023-07-06 12:03:45作者:佚名
1、你的身高是168CM,那么体重=(168-100)x0.9=61.2KG
2、该法是按照一定的身高有相应的理想体重的原理,用实际身高值来推测标准体重。我国常用Brcoa改良公式,其计算方法如下: 男生:标准体重=(身高-100)×0.90 。女生:标准体重=(身高-105)×0.92 当实际体重大于标准体重的10%~20%为过重,大于标准体重20%以上为肥胖,小于标准体重10%~20%为瘦,小于标准体重20%以上为严重消瘦。 如某男生身高为163厘米,体重为49千克,而按上述公式计算的标准体重如下: 即:标准体重=(163-100)×0.90=56.7千克。 而该男生实际体重是49千克,则低于标准体重的13.58%(56.7减去49除以56.7乘以100%),属于消瘦体型。