1、使用一些修复红细胞的护肤品，然后涂抹一些增厚的角质层产品，以增加对真皮层的保护。同时，修复角质层和真皮层的损伤。当然，有必要同时滋润和增加真皮层。含水量。

2、首先，请停止对你的皮肤那“无微不至的呵护”：不要总是因为担心彩妆或者防晒洗不干净而过度清洁（防晒产品到底要怎么清洗？），也不要总是因为觉得皮肤缺这个缺哪个而各种面膜/精华的一通乱补（来自真正的大神的建议：让皮肤变美的关键）

3、在选择屏障修复产品的时候，不要光瞄着各种天然神经酰胺/合成神经酰胺/神经酰胺前体（鞘氨醇）。“乱花渐欲迷人眼”，还要注意看配方里是否有搭配的胆固醇（比如各种甾醇）和脂肪酸（棕榈酸/硬脂酸/亚麻酸…）