1、吃羊肉也要注意一些饮食的调整，和一些相克的食品不要在一起饮用。羊肉不能与南瓜、豌豆苗、半夏、海螺、西瓜、豆酱梅干、荔枝、百合、红豆等这些物质不能同时食用，如果在一起食用，有些可以引起中毒，有些会导致腹泻。

2、羊肉是一个营养价值比较高的肉食，含有很多的人体需要的优质蛋白，含有微量元素以及矿物质。常吃羊肉能够给人体补充比较多的热量、补充优质蛋白、微量元素，可以提高机体的免疫力和抗病能力。