1、利尿祛湿 猫须草具有利尿祛湿的功效，夏天天气炎热，容易出汗，很多人可能会觉得小便不利，喝猫须草茶可以利尿，帮助排尿，同时，还能够将体内蓄积的湿气排出去。夏天是排湿气的最好时节，喝猫须草茶是可以帮助排湿的。

2、净肾排毒 猫须草茶被称之为肾茶，是因为喝猫须草茶可以保护肾脏。

3、植物蛋白和维生素 猫须草是一种营养价值极高的保健食材，它不但含有丰富的植物蛋白，还含有多种人体必需的维生素，特别是维生素a和维生素b以及维生素e等物质的含量比较高，能满足人体正常代谢时，对多种维生素的需要，而他还有个植物蛋白质，能为人体补充能量，缓解身体疲劳。