这个火热的五月，有一部剧却给我们刮来一阵清爽的风，令人沉醉。

它就是《我的阿勒泰》。

播出短短两周时间，这部只有8集的电视剧却火得一塌糊涂。

豆瓣评分8.8，还登上了一周华语口碑剧集榜的榜首！

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这部剧的剧情并不复杂：

讲述了汉族少女李文秀在城市追梦失败，来到北疆之北的阿勒泰，跟母亲开小卖部，一起跟当地牧民生活，感受发现当地人文地理之美的故事。

许多网友看完《我的阿勒泰》，纷纷被小说作者李娟圈粉。

小说及电视剧女主角李文秀的原型就是作者李娟。

近日，有媒体专门采访了李娟，让我们得以近距离了解到了她的松弛文学。

采访中，我们看到：李娟的个人状态整体显得非常松弛。

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1979年出生的李娟，今年已经45岁，但她看起来却很年轻，也就三十岁左右的感觉。

甚至有不少网友觉得这位“娟姨”活得就像一个小姑娘一样，丝毫没有普通人脸上的沧桑感。

就这个问题，主持人也当面跟李娟进行了交流。

而李娟是这样回应的，她说：

“我不用上班，没有太大的欲望，没有孩子，也不用维系交际网。”

这就是李娟年轻的秘密，简单粗暴地理解就是：财务自由，不用当牛马，做了生活的主人。

大家都羡慕李娟，却没有多少人能做到李娟。

据公开资料显示，李娟每年的版权收入大概在2000万左右。

这个收入水平，莫说在新疆，就是放在任何一座一线大都市，都是一等一的存在。

经济独立到财富自由，再到身心自由，人能不年轻、生活能不松弛吗？

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当被问到是否会有让自己焦虑的事情时，李娟也直言：有，肯定很多。

她说：生而为人，只要有欲望，就会有焦虑。

有人是困在疾病之中，有人是困在贫穷之中，也有人是困在繁忙的工作里。

而自己，是困在过去的回忆里。

她认为：这世界上没有真正无忧无虑的人。

虽然事实或许如此，但李娟的状态无疑还是令大多数人所羡慕的。

在李娟的身上，我也看到了一种品质，那就是“反内卷”。

要想不内卷，要想过得松弛，可以试试下面三个方法：

一是正确认清自己，找准自己的方向。

“知人者智，自知者明。”

很多时候，我们内卷说白了就是跟风。

别人的孩子报兴趣班，咱也报。

别人换大房子住，咱也要换。

别人的孩子出国留学了，咱们砸锅卖铁也要把孩子送出去…

等等诸如此类，认不清自己，光盯着别人看，这也成为了焦虑的一个根源。

二是逆向思维，更换赛道。

李娟高中没毕业就出了社会，除了家庭经济因素外，她觉得上学耽误写作。

当别人都在遵循着上个好高中、读个好大学，找个好工作的一般人生设定时。

李娟及时认清了自己，找到了自己的方向，换了一条并不拥挤的赛道。

有时候学会逆向思维、换个方向赛道，或许会有人生豁然开朗的感觉。

三是学会自我隔离。

最后，我们在生活中要学会自我隔离。

很多人说，自己现在没有办法达到李娟的状态，因为实力不允许。

其实，生活状态有时候并不是非得要你实力够了才能去改变的。

闲暇之余，如果我们能够抽出几天时间，把自己从繁忙的工作、鸡零狗碎的家庭日常中隔离出来。

去亲近自然、感受片刻的静谧与安心，又未尝不可呢。

总之，生活状态是客观的，生活态度却是主管的。

愿你诸事顺遂，只等风来…