女孩学爵士舞的坏处 女孩学爵士舞的坏处有哪些

更新时间:2024-05-29 05:26:31作者:佚名

女孩学爵士舞的坏处 女孩学爵士舞的坏处有哪些

1、爵士舞的舞蹈动作比较有力,如果在跳爵士舞之前没有做好充分的热身准备,容易出现肌肉拉伤的情况。

2、此外,爵士舞对肌肉的要求很高,练习不当很容易引致膝、踝、髋关节以及附近肌肉的受创。长时间的练习爵士舞还可能造成一定的肌肉纹,影响美观。

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