1. 创建一个舒适的环境：为孩子创造一个安全、温馨的环境，让她感到安心和舒适。可以为她安排一个属于她自己的小空间，如一个玩具屋或小床上摆放她喜欢的玩具等。

2. 鼓励孩子尝试新事物：给孩子提供一些新的体验和机会，带她到外面探索、学习和娱乐。但是要根据孩子的兴趣和能力适量安排，避免过度刺激或过度挑战。

3. 给予孩子肯定和鼓励：不管孩子是否成功，都要给予她肯定和鼓励，让她知道尝试重要，并且无论成功还是失败都是值得尝试的。

4. 给孩子提供安全感：为孩子提供稳定的家庭环境和有规律的日常生活，让她感受到父母的爱和关怀。可以每天给孩子讲故事、玩游戏、一起做饭等活动，建立亲密的亲子关系。

5. 教育孩子如何处理恐惧：当孩子遇到恐惧时，要给予她关注和支持，教育她如何应对恐惧情绪，可以和孩子一起说说话、唱唱歌、看看书、让孩子发泄情绪，渐渐让她克服恐惧。但是也要注意不要强制孩子面对恐惧的事物，要尊重她的感受，并逐渐引导她逐渐适应。