番菜香香

在孩子出生到这个世界上以来，从第一声啼哭到呀呀学语，从呀呀学语到晃动着小身体学会走路，都免不了爸爸妈妈的细心照顾。比如饮食这一块，无论是母乳喂养孩子，还是混合喂养，再或者是用奶粉喂养，很多人都建议满六个月之后开始给宝宝添加一些辅食。随着宝宝的年龄逐渐增长，可以食用的辅食也变得越来越多，为了孩子能够更好的成长，在饮食这一块，能让宝宝多吃一点东西，各位家长真是把心思都挖空了，用各种各样的办法喂宝宝吃饭，可见这件事真的要细心再细心。

不知道大家有没有听说过这种情况，一位家长的小孩子，大概两周岁了。但是发现孩子有一段时间经常生病，导致吃饭一点胃口都没有，还天天一副无精打采的样子。但是孩子之前胃口都一直很好，没有生过什么病，一直都很用心的照顾，最后只好带着孩子去医院进行检查。这一查就吓一跳，孩子的舌苔很厚很黄，明显是不正常症状，经过检查后，发现宝宝是严重积食，导致肠胃功能很差，非常容易生病。

这位家长感到非常惊讶，明明平时对孩子这么关心，怎么会这样呢？为什么会严重积食？医生告诉这位家长，之所以有严重积食的问题，是和平时的饮食有非常大的关系，一般来说，都给宝宝吃什么东西？家长告诉这位儿科医生，基本上是给宝宝吃菜汁拌饭，孩子觉得很好吃，每次胃口都很好。医生告诉这位家长，这种饮食习惯非常不健康，并且不利于孩子成长，会导致身体中的其他维生素成分缺失。虽然这样非常好吃，但是不科学，长期持续会对孩子的健康产生不利的因素。

这时候，这位家长才恍然大悟，明白过来，自从家里面有了孩子之后，为了提高宝宝的食欲，还有吃饭能力，经常给宝宝吃菜汁拌饭，以为这样吃饭会更加有营养，更容易吸收。没想到，自己的关心却是对宝宝的一种伤害，暗自决定再也不盲目给宝宝喂食了。其实很多家长都有或多或少的不对的地方，遇到一些不懂的育儿方法，就应该及时查阅相关资料，一定不能好心却办了坏事。在吃饭的时候，需要通过咀嚼才能吞咽，然而咀嚼过程中产生的唾液才是最好的助消化方式。

之所以这么说，是因为唾液同时还具有一定的消毒杀菌作用，宝宝的肠胃比我们成年人的都更加脆弱，所以菜汁拌饭是一种不利于宝宝健康的食谱，因为菜汁拌饭附有汤汁，宝宝经常不经过充分的咀嚼，就把饭吞到胃里，这样不利于宝宝的消化和杀菌消毒。久而久之，进入肠胃的食物就增加了孩子消化的难度，把本来对孩子进行保护的胃液冲散了，对宝宝的健康产生极其不利的效果。

除了菜汤泡饭，还有酱油、汤泡饭都不适合给孩子吃，小孩子不能食用过量的盐，这样会给孩子的肠胃增加负担，影响正常成分的营养吸收。虽然宝宝的饮食系统随着年龄的增长会变的完善，可以逐渐的向大人饮食习惯看齐，但还是要多加注意，少放油和调料，尽量清淡一些，像酱油拌饭、菜汤泡饭类似的食物，一定要少吃，不然到了医院后悔都来不及，为了宝宝的健康成长，我们作为家长，一定要认真重视起宝宝的饮食，陪伴他们共同成长。