自做米粉的方法 怎样自己在家里做米粉

更新时间:2023-12-28 07:32:34作者:未知

自做米粉的方法 怎样自己在家里做米粉

1、婴儿米粉的做法:准备米,除了糯米外(糯米难消化,不适合宝宝食用),市场上的其他米都可以。把米直接拿去磨成粉末,磨前不用清洗,在米的外层都有一种营养成分。洗后便被破坏掉了。

2、准备辅料:在米粉里除了米外,我们还可以放入一些其他的辅料增加米粉的营养,比如:补脑的核桃、补肾的薏仁米、助消化的山药和鸡内金、补血的乌豆、清火的莲子。这些都可以磨成粉末,放在米粉里。

3、炒后磨成粉末:我们先把准备好的米放入锅中中火炒3分钟,倒出;再把准备的辅料放入锅中也用中火炒3分钟后,关火。把米倒入锅中搅拌均,带冷却后把粉末拿去研磨。各位家长注意,婴儿米粉的粉末要最少磨三次,因为磨的次数越多越细腻,越有利于宝宝的使食用。

4、保存:婴儿米粉磨好后,保存很关键。因其稍不注意就会变潮,难以保证质量。所以我们要放到密封罐中保存,而且每次的米粉不要做太多。

5、食用方法:当宝宝吃米粉的时候,家长先取出适量的米粉倒入锅中,再加适量的冷水或温水融化(不可用热水)。然后小火加热煮熟,加热过程中要反复搅拌,直到米糊出飘出香气。即可给宝宝食用咯!在煮米粉的时候,也可加一些菜汁、肉沫等辅食,这时煮米粉的水就要少放一些,待中途把其他辅食加入米粉中至煮熟。

6、婴儿米粉制作的方法如上所述。家长还可以根据上面的方法如法炮制一些其他的辅食给宝宝食用。家长亲手给宝宝制作辅食,即保证了安全性,又保证了食品卫生,还外填一份浓浓的感情。

本文标签: 自做米粉的方法  

为您推荐

自做米粉的方法 怎样自己在家里做米粉

1、婴儿米粉的做法:准备米,除了糯米外(糯米难消化,不适合宝宝食用),市场上的其他米都可以。把米直接拿去磨成粉末,磨前不用清洗,在米的外层都有一种营养成分。洗后便被破坏掉了。2、准备辅料:在米粉里除了米外,我们还可以放入

2023-12-28 07:32

判断孩子缺不缺钙,简单又直接的方法是这个

判断孩子缺不缺钙,简单又直接的方法是这个,宝宝,缺钙,营养素,维生素,奶制品,营养价值

2023-12-28 06:05

快给娃备上这套新年战衣!

快给娃备上这套新年战衣!,发箍,毛毯,帆布包,直播间,新年战衣

2023-12-28 06:05

冬季中耳炎高发,孩子出现这 4 种情况警惕中耳炎

冬季中耳炎高发,孩子出现这 4 种情况警惕中耳炎,宝宝,症状,治疗,中耳炎,呼吸道感染,世界慢阻肺日

2023-12-28 06:05

辅食鲫鱼如何做 如何做辅食鲫鱼

1、洗干净的鲫鱼在鱼身上稍抹点盐,并准备少量的姜蒜。2、在锅中倒入油,待油温热后,放入鱼稍微煎下。因为给宝宝吃的,所以煎鱼时不能煎太老,给鱼翻身也要小心,不要把鱼弄散了。3、再放入姜蒜(少量,不要多)。最后加水煮至汤发白

2023-12-27 22:03

产后啥时候来月经?出现这几种情况,建议你尽快去看医生

产后啥时候来月经?出现这几种情况,建议你尽快去看医生,产后,月经,宝宝,医生,哺乳期,母乳喂养

2023-12-27 21:05