每一个人都不想让自己的牙齿发黄，因为牙齿发黄会严重影响到自己牙齿的美观，而且也不会给别人留下好印象，所以很多牙齿黄的人，为了能让自己的牙齿洁白，那么就想选择冷光美白，那么，就来看看4步助你保持冷光美白长久效果有哪些吧?

方法/步骤

不要食用有色物质 爱美者在做完冷光美白后，牙齿是处于一种比较透明的状态，这个时候非常容易染上色素，所以，冷光美白后24小时之内尽可能不要食用色素食物，包括茶、酒和吸烟等，这些都非常容易导致牙齿染色。

使用美白牙膏 冷光美白之后，受术者在日常生活中应该使用美白牙膏来刷牙，这样的话就可以减轻冷光美白后的牙齿再度着色了。

少食用容易着色的食物 冷光美白之后爱美者要尽可能的少吃咖啡、红酒之类容易着色的深色食物。

养成良好的口腔卫生习惯 虽然冷光美白的效果很好，不过要想保持长久的效果，术后的护理很关键。冷光美白之后，受术者应该更应该要保持良好的口腔卫生习惯，比如饭后要多刷牙漱口，保持口腔清洁。美白的同时可以清洁口腔，预防牙齿疾病的发生。

注意事项

了解了以上内容，相信你已经知道怎样保持牙齿美白，通过冷光牙齿美白以后，要想使得自己牙齿冷光美白达到的效果更长久，一定要对以上的内容有所了解，然后再通过正规美容机构进行冷光美白牙齿，这样才能保持的冷光美白牙齿效果更到位，更长久。