1.耐心沟通：在孩子的情绪稳定的时候耐心地与他们沟通，了解他们的想法和感受。

2.尊重孩子的意见：重视孩子的想法和意见，让他们参与决策，不要强行施加自己的意志。

3.建立良好的家庭氛围：营造一个和谐的氛围，让孩子感到温暖和安全，可以尝试一起做一些有意义的活动，增强亲子关系。

4.提供积极的指导：教育孩子如何正确处理问题，包括如何表达自己的需求，如何妥善处理冲突等等。

5.不要过分干涉孩子的生活：在不涉及孩子安全和健康的前提下，尽量不要干涉孩子的生活，让孩子有自由的空间去发掘自己的兴趣爱好和个性特点。

6.及时表扬和鼓励：及时发现和表扬孩子的优点和努力，增强他们的自信心和自尊心。

7.寻求专业帮助：如果孩子的叛逆问题超出了家长的能力范围，需要寻求专业的心理咨询帮助。