1. 建立沟通渠道：与孩子沟通，了解他们的需求和想法，并引导孩子自主掌控游戏时间和内容。

2. 制定合理的规则：制定有建设性的游戏规则，约定孩子游戏的时间长短和频率，同时提供适宜的游戏内容。

3. 鼓励多样化的兴趣爱好：给孩子提供更多的选择和机会，可以参加各种活动和课程，扩展孩子的兴趣和爱好，降低对游戏的依赖。

4. 保持合理的家庭环境：家长要给予孩子支持、关心和理解，在家庭生活中为孩子创造一个平稳、和谐、舒适的环境。

5. 寻求专业帮助：如果孩子的游戏问题较严重，建议寻求专业的心理咨询和治疗。