1. 做出示范：当孩子说话或者胡说时，家长可以给予积极的回应，正确的纠正错误并注重表达的方式和方法，从而让孩子学会正确的表达和思考方式。

2. 激发兴趣：找到孩子喜欢的主题或者活动，在关注孩子的兴趣点上下功夫，让孩子感觉到你的关注和认可，从而鼓励孩子开口说话、表达自己的想法。

3. 鼓励交流：家长应该多与孩子进行沟通，让孩子知道自己的思想和感受是可以被尊重和接受的。鼓励孩子表达自己的想法和看法，尤其是对于一些问题，可以让孩子自己思考、分析和解决。

4. 培养思考能力：家长可以通过一些适龄的游戏、活动、书籍等方式，培养孩子的思考能力和观察力，让孩子学会思考和分析问题，从而提升孩子的语言表达和交流能力。

5. 注重心理健康：孩子长期缺乏自信和安全感，可能会导致他对语言表达和交流的抵触和压抑。因此，家长要注重孩子的心理健康，关注孩子的情绪变化，及时给予安全感和支持，帮助孩子建立良好的自我意识和自信心。