1. 理解孩子的情绪和行为：10岁是一个过渡时期，孩子的情绪和行为可能会有很大的变化，比如易怒、挑剔、不愿意听从父母的话等。当孩子出现这些问题时，家长应该理解孩子的情绪和行为背后的根源。

2. 给孩子提供一个稳定的环境：在孩子的生活中，稳定的环境是很重要的。家长可以定期与孩子交流，尽量满足孩子的需求，给予孩子足够的关注和爱。

3. 培养良好的沟通方式：在孩子的成长过程中，家长需要与孩子建立良好的沟通方式。家长可以选择与孩子一起做一些有趣的事情，如玩游戏或做手工，或者在孩子的生活中尽可能多地和孩子交流，帮助孩子表达他们的想法和感受。

4. 鼓励孩子参与体育和艺术活动：体育和艺术活动可以帮助孩子释放压力，提高他们的自信心和自尊心。通过这些活动，孩子可以与其他孩子建立友谊，并学习其他技能，这对他们的成长和发展是非常有益的。

5. 给孩子设定适当的规则和界限：孩子需要有一定的规则和界限。家长应该与孩子一起讨论既包容又能满足他们需求的规则和界限，让孩子理解这些规则和界限的重要性，并尽量让孩子自主遵守。