1、和他们共情，认同孩子的感受。当孩子遇到困难就哭闹的时候，家长不要批评和指责，而是要和他们共情。有效的利用同理心，认同孩子的感受，设身处地的为他们着想，才能走进他们的内心。

2、鼓励孩子动手，体验成功的成就感。家长要在生活中减少包办和替代，敢于放手，让孩子多动手和实践。在自己参与的过程中，体验挫折和成功。这种直面挫折的方式可以有效的提升孩子的应挫能力。当他们遇到挫折时，如果孩子缺乏勇气，父母要及时引导和关注。让孩子有勇气去应对促进其愉快地完成。动手能力强的孩子往往会更自信，自信的孩子内心也会更强大。

3、学会正确表达情绪，帮助孩子梳理问题。当孩子遇到挫折就哭闹的时候，家长不要自己先发脾气。控制好自己的情绪，也能安抚孩子的情绪。孩子遇到困难总是哭闹，家长要稳定安抚其情绪。和他们一起梳理问题，发现问题的所在，找到解决的办法，提升孩子的思考力和控制力。

4、增强孩子的责任感。家长要适当的在生活中培养孩子的责任感，从简单的做家务开始，不要什么事情都自己大包大揽。看似简单的家务，是可以提升孩子的责任感的，能让孩子锻炼动手能力，更能提升解决问题的能力。比如从小的时候做一些力所能及的事情，从简单的拿碗筷到自己叠衣服等。一点一滴的培养其动手能力。

5、适当的拒绝。培养孩子的挫折感，除了应对挫折和困难外。在教育孩子的时候，家长要懂得适当的拒绝。敢于向孩子说“不”。只有这样才能让孩子建立正确的是非观，避免以自我为中心。