最让家长们无力的莫过于孩子生病了，一旦引起发烧难免会担心：

宝宝发热好几个小时，会不会「 烧坏 」脑子？ 要不要马上送去医院，或者吃退烧药？ 需要用温水擦拭、敷冰袋这些物理降温方法吗？

但无论多着急，都要用正确、科学的方法应对。了解宝宝发烧的护理要点、知道应该怎么做、哪些不该做，不仅能让家长减少不必要的焦虑，也可以减轻宝宝的不舒适感，免去不必要的折腾和风险。

关于宝宝发热的就医原则、推荐用药、不推荐用药、护理方法等，你可以扫下方二维码，直接免费领取。

建议提前学习并保存到手机，万一遇到宝宝发烧就能及时找出来对照查看。

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「宝宝发热护理和安全用药清单」

为什么你一定要了解

宝宝发热用药和护理方法？

在家第一时间做出判断

宝宝发热时家长除了监测体温，还需要学会观察宝宝的症状变化，第一时间做出判断，包括是否需要去医院、是否需要增减衣服、是否需要用药、补水等。

提前了解、储备一张实用的清单，可以不再手足无措，帮宝宝及时护理、做好应对。

减少不必要外出，降低交叉感染风险

宝宝发热时状态本来就不好，盲目直接冲到医院就诊不仅耗时耗力，还可能增加交叉感染的风险。

如果家长有一份科学、清晰的发热判断和护理方法，能根据宝宝当下情况，做出初步判断，避免不必要的外出拥挤，减少感染的风险。

在家用药，选对成分和剂型

宝宝发热切不可乱用药，需选择专业的成分，例如布洛芬、对乙酰氨基酚等，是世界卫生组织推荐的小儿退热成分。

但不同月龄阶段的宝宝，选择哪些品牌、选择哪种剂型，家长也需要在专业的指导下进行才更安心。

我们把发热就医原则、推荐用药、不推荐用药、护理方法等，都详细整理在了【宝宝发热护理和安全用药清单】里。扫描下方二维码入群，就能直接免费领取。

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正确护理能让宝宝更舒服

发热本身不是疾病，而是很多疾病的一种症状表现，宝宝出现发热症状时，家长在家及时正确的护理非常重要，而护理大原则是让宝宝舒服些。

护理不是多补水、不捂汗就可以了，发热的不同阶段，家长护理重点也有所不同。一般分 3 个阶段：体温上升期、持续高热期、体温恢复期。

第一阶段体温上升，就非常容易被大家忽略。因为这时候宝宝体温可能并不高，而且其他症状也并不典型。

一般来说，宝宝在发热前状态会不太好，看起来蔫蔫的，没有力气还嗜睡。如果宝宝有这些情况，家长就需要多注意了。当体温开始上升后，宝宝会出现：发抖、打冷战、手脚冰凉等，大一点的宝宝会主动说觉得冷。

宝宝发抖和感觉冷，其实是大脑让身体做好和体内病原体作战的准备。这时候要及时给孩子添加衣物，做好保暖。同时要注意，添加的衣物要轻便透气，不能太厚太重，这样才能保证舒适又不会捂汗。因为体温上升不会持续很久，当体温升上来，孩子不再怕冷，就要及时减掉衣物了。

第二阶段持续高热期，典型特征就是体温升高，这时候就需要合理使用退烧药了。同时，要尤其注意及时给宝宝补充液体。

为什么呢？因为体温持续升高时，孩子的皮肤和呼吸道水分流失比平时大很多，不及时补液就有脱水风险。多补液还能增加排尿量，这样能带走一部分热量，起到降温效果。

6 个月以下宝宝，可以适当增加母乳摄入。6~12 个月可在平时饮奶和辅食量的基础上适当增加温开水。1 岁以上，如果不爱喝白开水，可以用稀释的果汁来补充。

同时，不要给宝宝穿太多。以背温热、不出汗、宽松舒适为益。家里较热的话，可以打开散热器或空调将室内温度调节到适宜。

第三阶段体温恢复期，体温会逐渐下降，精神状态、睡眠质量、食欲也会好转。

这时候除了补液外，宝宝胃口好的话，可以适当吃些营养丰富又好消化的食物。但食欲不佳，就不要强迫，以免增加胃肠道负担。同时要确保足够休息，不要带去人多不通风的场所，避免在恢复期因抵抗力差造成交叉感染。

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在养育宝宝的过程中，除了发热护理外，我们还会遇到辅食、喂养、睡眠、母乳、营养、疫苗、早教等多类问题。难免会由于缺乏育儿实战经验，一不小心就踩坑。费钱费时不说，宝宝和大人也一起跟着多受罪。

但如果，身边能有经验丰富的达人妈妈分享经验并解惑，还能有一群宝宝年龄相仿又践行科学育儿的父母互相交流。相信在遇到问题时，就不用自己干着急了。

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图片来源：丁香设计团队