1. 鼓励孩子尝试新事物：让孩子扩展自己的兴趣范围，尝试新的活动和挑战，让孩子体验到自己的能力和潜力。

2. 赞扬孩子的努力和成就：由于孩子的自尊心比较脆弱，家长要多赞扬孩子的好表现，让他们感受到自己的价值和重要性。

3. 建立良好的亲子关系：与孩子建立良好的亲子关系，多和孩子交流，听取他们的意见和想法，让他们感受到尊重和被关注的重要性。

4. 给孩子足够的自由和支持：让孩子自主选择，发挥自己的想象力和创造力，给予足够的支持和鼓励。

5. 以榜样带动孩子：作为家长，要成为孩子的榜样，具备自信、积极向上的品质，这样能够带动孩子，潜移默化地影响他们的成长。