1.与孩子交流 ：与孩子建立良好的沟通和信任关系，让他们知道你会一直在他们身旁，支持他们。

2.理解孩子的恐惧 ：不要对孩子的恐惧视而不见或无视，因为它们可能是很真实的。了解孩子的背景和经历，以便更好地理解他们的恐惧。

3.帮助孩子认识到自己的想法 ：帮助孩子认识到自己的恐惧可能是无意义或不合理的，因为它们可能基于不正确或有限的信息。

4.提供支持和鼓励 ：鼓励孩子表达他们的恐惧，并提供支持，例如提供安慰、放松技巧和亲密的互动，以使孩子感到舒适和安全。

5.让孩子了解相关信息 ：对于孩子恐惧的一些情况或场景，可以提供相关的信息和解释，告诉他们问题的实际情况，以便他们能够更好地理解情况。

6.寻求专业帮助 ：如果孩子的恐惧无法自我控制，总是影响着他们的生活，那么家长可以寻求专业人士，例如儿童心理医生或咨询师等来帮助孩子克服恐惧心理。