叛逆期是人生中一个非常重要的阶段，常常会让女孩子和家长陷入纠结和矛盾的境地。在此期间，女孩子往往会变得比较冷漠、敏感、易怒、情绪化以及不理解家长的观点和建议。因此，以下是一些沟通和解决女孩子叛逆期的方法：

1. 倾听女孩子的感受和想法：在沟通过程中，给予女孩子足够的时间和空间，让她有机会倾诉自己的感受和想法，表达自己的意见和意愿。

2. 尊重女孩子的选择和决定：尽管女孩子在叛逆期会做出一些可能出人意料的决定，但是作为家长，我们应该尊重她的选择和决定，给她提供必要的支持和帮助。

3. 建立信任和互相理解：家长应该尽力与女孩子建立信任和互相理解的关系，从而帮助女孩子更好地面对自己的情感和心理压力。

4. 给予女孩子足够的自由和空间：在家庭教育中，适度地给予女孩子足够的自由和空间，让她们有机会探索和发现自我。

5. 接纳女孩子的个性和特点：每个女孩子都具有独特的个性和特点，家长应该接纳和尊重她们的个性和特点，不要过度干涉和指责。

总之，在沟通和解决女孩子叛逆期的过程中，家长应该从女孩子的角度出发，通过倾听、尊重、理解和支持，建立一个良好的家庭教育环境，帮助女孩子顺利度过叛逆期，成为独立自信的成年人。