1. 建立良好的沟通渠道：与孩子保持良好的沟通，让她感到自己能够理解的话题和问题都可以和你谈论。

2. 传授卫生健康知识：告诉孩子发育的变化、卫生保健等方面的知识，如月经周期，经期卫生等，并告诉她许多变化是正常的。

3. 培养自信和自尊：帮助孩子建立自信和自尊，让她明确自己的价值和优点，并且懂得尊重自己和他人。

4. 培养独立意识：逐步让孩子独立生活、学习和做决定，让她懂得自我管理、自我保护。

5. 关注孩子的心理健康：对孩子的情绪变化要关注，在她发生情绪问题时及时帮助她解决，让她从健康的角度来看待自己和周围的人和事物。

6. 不断教育防范危险：不断强调避免受到任何形式的暴力、欺凌和性骚扰，让她懂得必要的自我防范技巧和方法。

7. 组织适当的活动：为孩子组织一些适当的体育锻炼、文艺活动和亲子互动，让她养成健康好习惯和良好的生活方式。