以下是一些方法可以帮助孩子建立自信：

1. 给予肯定和鼓励：经常表扬孩子，赞赏他们的成就和努力，让他们知道自己做得很好。

2. 帮助孩子发现自己的优点和才华：鼓励孩子尝试不同的活动，发掘他们的才华和潜力，并帮助他们发展。

3. 培养孩子的独立性和自主性：给孩子机会做自己感兴趣的事情，并让他们独立完成任务，这有助于他们成为自信而有能力的人。

4. 树立孩子的目标：帮助孩子制定有挑战性的目标，让他们知道成功的尝试和失败的事情都是成长的过程。

5. 培养孩子的适应能力：学习如何面对挫折和失败，并认识到这些都是成长的机会，在解决问题的过程中，学习如何适应和应对。

6. 鼓励孩子积极参与社交活动：培养孩子与他人互动的技能，帮助他们学会沟通、合作和建立友谊，这有助于他们建立自信和自尊。

7. 给孩子足够的时间和空间：让孩子有足够的时间和空间探索和学习，不要过分控制和干预他们的行为，这有助于他们在未来成为独立和自信的人。