作为家长，首先要注意的是自身的语言和行为，要用积极、鼓励的方式与孩子交流，并且要尽量避免过于强硬和严厉的语言和行为，以防止孩子产生压力和逆反情绪。

其次，可以尝试采用“折中”的方法，即与孩子达成共识，先满足他们一部分要求，再通过教育引导孩子慢慢改变不好的习惯。

另外，也可以引导孩子的兴趣，让他们自愿参与活动，从而提高他们的内在动机和自觉性。

还有一种方法是要给孩子留有空间和尊重他们的选择， 让孩子感到自己是主人，可以作出自己的决定，同时也要有适当的规矩和限制，让孩子明确自己的责任和义务。