有几种方法可以帮助孩子克服胆小的情绪：

1. 注意表扬：孩子需要知道自己做的好才能自信。在孩子表现出勇气或者克服胆怯的时候要及时表扬她。

2. 慢慢来：不要强迫孩子快速地适应新的环境或者新的人物。让孩子以自己的步伐适应新环境。

3. 设定目标：帮助孩子设定小目标，让她每天都迈向更为自信的将来。

4. 学习冷静：在孩子感到害怕或者紧张的时候，学会让孩子冷静下来。可以试着让孩子深呼吸，或者提醒她哪些事情可以安慰自己。

5. 建立安全感：让孩子感受到安全感是很重要的。家长可以陪伴孩子，适当地保护她。

6. 给孩子支持：让孩子知道自己有一个支持她的人是很重要的。如果孩子觉得自己的家人支持她，她会更有勇气面对新的挑战。