首先，保持冷静。不要在孩子面前表现出自己的情绪，否则会加重情况。

其次，尝试与孩子交流并找出问题的根源。问问孩子为什么会这么做，听取他们的想法和感受。然后，试着给孩子提供解决问题的方法和方案，让他们明白自己的行为带来的后果，以及如何才能改善。

最后，采取适当的惩罚措施。这应该是针对孩子的行为而非针对孩子本身的。根据孩子的年龄和情况，决定适当的惩罚措施，例如禁止使用电子产品，让孩子做家务，或者给予一定程度的惩罚性训练。但要注意不要过度惩罚，以免影响孩子的心理健康。