1. 建立信任关系：和女孩建立友好的信任关系，让她感到安全和放松，在与她交流时，不要发表负面或刻薄的评论。

2. 鼓励她尝试新事物：为了帮助女孩克服胆小心理，需要鼓励她尝试新的事物，让她感受成功和成就感，因为这可以提高她的自信和勇气。

3. 慢慢逐渐增长她的独立性：鼓励女孩独立思考并采取行动，教她自我决策和解决问题的技能，这样她就会有更多的信心，减少胆怯的情绪。

4. 帮助女孩锻炼适应能力：为有适应能力的女孩创造条件，让她们感受不一样的体验，这可以使她们在遇到新的挑战时候更加从容。

5. 学习与她一并应对难题：不要批评女孩不良请求，而是与她一起想出应对措施，通过训练提高她的自我解决能力，引导和鼓励她学习自我思考和自我掌控的方法。

6. 给予合理的奖励和反馈：对于女孩尝试新事物和采取行动，要给予积极的反馈和奖励，激励女孩积极向前，摆脱胆怯的心理状态。