1. 鼓励：鼓励孩子，赞美他们所做的事情和他们的努力。这样可以让孩子感受到自己的价值和重要性，从而减少自卑感。

2. 知道自己的优点：帮助孩子发现自己的优点和长处，并让他们意识到这些优点的价值和作用。同时也要告诉他们，每个人都会存在缺点和不足之处，这是正常的事情。

3. 承认并接受情绪：孩子有时会情绪低落，让他们知道这种情绪是正常的。告诉他们，我们可以接受自己的情绪，并学习如何应对和克服负面情绪。

4. 提高自我价值：为孩子提供尽可能多的机会，让他们感觉到自己能够取得成就。这样可以帮助他们建立自信和自信。

5. 建立良好的沟通渠道：让孩子知道，无论遇到什么问题和困难，他们都可以和你谈论，并得到你的支持和帮助。这样可以让孩子感觉到不孤独，并提高他们的自信心。