1、培养孩子自主意识。家长要学着渐渐地对孩子放开手，对孩子少一些控制和干涉，充分相信孩子的能力，高度重视孩子的意见，让他们有更多的机会根据自己的兴趣和好奇心，去自主安排自己的学习与生活。同时，家长也应当允许孩子的失败，给他们尝试错误、改正错误的机会，才能激发孩子的上进心。对于低年级的孩子，父母可以先协助、指导和督促他们安排自己的生活、学习，之后再渐渐地过渡到由孩子自主安排、自主完成，养成良好习惯后孩子自然就不会懒散拖拉了。

2、树立孩子的规则意识。家长应该对孩子充分的信任，要重视孩子自己的意志和思考，但这并不意味着孩子就可以我行我素，也不意味着对规则的轻视和抛弃，而是在一定的规则内允许孩子拥有有限的自由。家长可以给孩子明确自主的范围，让他们知道什么范围内是可以适度放宽的，什么范围内是需要限制的、严格遵守的。例如作息时间，家长可以和孩子一同制定作息表，以保证孩子有充足睡眠，确保孩子不会由于赖床而上学迟到。如果家长经常放纵孩子，不给孩子树立规则意识，久而久之孩子的精神状态便会产生一些问题，例如变得懒散拖拉、不上进，更不可能勤奋和刻苦了。　　

3、激发孩子的内在动力。孩子通过积极地探究去了解世界，由此所产生的自豪感和成就感，本身就是对孩子的一种奖赏;如果此时家长可以对孩子的积极态度予以肯定、鼓励，那么就可以激发孩子的内在动力，这种精神上的鼓励就是内在奖励。相反，如果家长是为了让孩子做某事而给予物质上的承诺和奖赏，这种承诺和奖赏就是外部奖励，外部奖励在一定程度上变成了一种“交换”，它会削弱孩子自身的能动性，分散他的注意力，使他觉得自己的行为是由这些奖励引起的，孩子只会更多地关注行为的结果而忽视行为本身，非常容易对某种行为或学习渐渐失去兴趣。